Mindfulness

Aprender a gestionar el estrés, la ansiedad, encontrar paz y tranquilidad en el aquí y ahora.

Inteligencia Emocional

Gestionar y entender las emociones propias y las de los demás.

Abrázate con Mindfulness

Curso de 5 semanas online.

Toma conciencia plena del presente desde tu casa.

Pilates Terapéutico

Clases individuales y en pareja para mejorar los síntomas o dolencias de las lesiones y patologías