Clínica Nerea Alonso - Yoga para adultos

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El yoga es una práctica milenaria que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Con el uso de posturas corporales y ejercicios de respiración aporta una gran mejoría de la salud.

 

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Beneficios del yoga

 Mejora la respiración fluida.

Fortalece el sistema inmunológico.

Reduce el estrés y la ansiedad.

Aumenta la flexibilidad y la consciencia corporal.

Favorece el equilibrio emocional.