Clínica Nerea Alonso tratamientos psicología
Estados depresivos
Gestión positiva de estrés y ansiedad
Control de pensamientos intrusivos
Gestión de emociones bloqueantes
Apoyo a enfermos crónicos
Miedos y fobias
Qué hacemos
En la primera visita, entrevista inicial para lograr una visión global del asunto a tratar. Duración 75m.
Propuesta de acción que comenzará a partir de la segunda sesión.
En la segunda sesión y posteriores, de 60m duración, comenzaremos a compartir tiempo entre actualización de sucesos y terapia activa con las técnicas que consideremos más oportunas en cada caso.
Entendemos la continua interacción e interdependencia entre nuestros pensamientos, emociones, sentimientos, y nuestras acciones, sin olvidar la influencia de lo que sucede alrededor. Esto nos lleva a vivir situaciones internas críticas de las que nos resulta difícil salir y donde abundan palabras como ansiedad, estrés, pensamientos intrusivos-autodestructivos... Nuestra aplicación de la psicología está centrada en acompañar a cada persona a descubrir qué desequilibrios están causando problemas, que emociones o pensamientos están atascados, y qué herramientas le podemos facilitar para que recupere el equilibrio.
Este proceso se asienta sobre la relación entre psicólogo y paciente como un espacio de confianza, y cada sesión como un laboratorio donde lograr todo lo que se quiere repetir fuera de él.